Vitamine K2 MK-7 Huile 15 ml - DDM 11/23

Minéralisation et Santé des Os

La vitamine K2 pour des os en pleine forme !

La vitamine K2 contribue:

• Au maintien d’une ossature normale.

• A la coagulation sanguine normale.

La vitamine K joue un rôle  dans le métabolisme de la fixation du calcium sur les os. Elle contribue au maintien d’une ossature normale.


Interview du Département Recherche et Innovation

Vitamine K ou « la vitamine oubliée » ?
On pensait tout connaître de la vitamine K mais depuis environ 10 ans un intérêt grandissant lui est porté au regard du grand nombre d’études qui lui sont consacrées. Bien des facettes nouvelles et des aspects insoupçonnés pourraient ouvrir de belles perspectives pour cette vitamine… en particulier pour la charpente osseuse car la vitamine K active l'ostéocalcine protéine présente  dans l'os, qui favorise la fixation du calcium.

La vitamine K existe sous deux formes principales : la vitamine K1 appelée phylloquinone, ou phytoménadione, et la vitamine K2 représentée par un ensemble de différentes molécules appelées ménaquinones (Mk1,Mk2,Mk3,Mk4,MK5,Mk6,Mk7..).

Dans nos modes alimentaires, l’apport en vitamine K1 se fait par la consommation de végétaux (brocolis, choux, épinards…).

La forme K2 MK-7 differente de la K1 est plus efficace car sa durée d’action est plus longue.

La majorité de la vitamine K2 est produite par les micro-organismes (bactéries) qui la synthétisent à partir de certains aliments d’origine animale au niveau de l’intestin. L’apport direct en vitamine K2 est très limité dans notre alimentation. Alors qu’elle est importante pour une bonne santé.

Présentation
C’est pourquoi : la forme retenue dans notre nouveau produit est la K2 MK-7, c’est à dire « ménaquinone K7 », mieux adaptée pour une supplémentation. La présentation dans une solution sur une  base d’huile de colza  lui confère un avantage sur les formes sèches, cette vitamine étant soluble dans un corps huileux.

Principes de fabrication
On peut retrouver la forme naturelle MK-7 en grande quantité dans le natto japonais: une préparation à base de haricots de soja fermentés avec bacillus subtilis.

Dans notre produit Vitamine K2 MK-7, nous avons sélectionné la forme fermentée d’une autre légumineuse, plus courante dans notre alimentation : le pois chiche.
Sa fermentation avec la bactérie bacillus licheniformis permet la formation de la vitamine recherchée.

Cette forme K2 MK-7, d’origine végétale et naturelle est un atout indéniable par rapport aux autres formes.


Questions/réponses

Dans quels aliments peut-on retrouver de la vitamine K1 ?

Les légumes à feuilles vertes foncées : brocoli, chou vert, laitue, cresson, épinards, choux de Bruxelles, haricots verts et les aromates tels le persil ou le basilic. Les légumes surgelés étant moins riches en vitamine K, il est préférable de les consommer frais et bio.

Combien puis-je prendre de vitamine K2-MK7 par jour ?
5 à 10 goutes par jour sont des doses quotidiennes suffisantes ce qui représente entre 120 et 240% des apports journalier recommandés.

Si je prends trop de gouttes de vitamine K2-MK7, mon sang ne risque-t-il pas de trop coaguler ?
Prendre de la vitamine K ne fait pas coaguler davantage le sang, même à des doses particulièrement élevées. Il n’existe pas de limite maximale journalière reconnue comme pouvant présenter un danger.

Puis-je en donner à mon bébé ?
Les enfants en bas âge ont un besoin de vitamine K2, 4 gouttes représentent 100% des apports journaliers recommandés.

Je suis enceinte, puis-je en prendre ?
La vitamine K2 est recommandée également chez la future maman aux doses indiquées.

J’ai 60 ans, puis-je en prendre pour mes os?
Un apport régulier de vitamine K2 est excellent dans le cadre d’une hygiène de vie saine et d’une alimentation équilibrée. Autour de cet âge maintenir un capital osseux en pleine forme est primordial. C’est l’objet de la vitamine K2 aux doses préconisées. La vitamine K2 permet grace a l'activation de l'ostéocalcine une meilleure fixation du calcium au niveau des os.

Puis-je prendre de la vitamine D3 avec la vitamine K2-MK7?
Cette association est tout à fait possible et intéressante car ces deux vitamines ont des actions complémentaires. La vitamine D contribue à : l’utilisation normale du calcium et du phosphore, au maintien d’une bonne ossature, une fonction musculaire et une dentition normales et au bon fonctionnement du système immunitaire.

A quel moment de la journée peut-on prendre la vitamine K2-MK7 ?
Il n’existe pas de moment idéal ou particulier au cours de la journée pour prendre la vitamine K2.

 Dois-je en prendre en permanence ?
Rien ne s’oppose à une prise régulière ou continue de vitamine K2 tout au long de l’année.

Existe-t-il des contre-indications ?

Si vous prenez des anticoagulants type anti-vitamine K, il est recommandé de ne pas vous supplémenter en vitamine K2. Demandez conseil à votre praticien.